為什么現在“小眼鏡”們越來越多?除了電子設備的影響之外，沒有良好的寫作習慣也是導致近視的“罪魁禍首”。近視眼的**成因不是傳統(tǒng)認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。所以養(yǎng)成好的用眼習慣非常關鍵。
握筆姿勢錯誤是近視“禍首”
鄭州普瑞眼科專家表示，該實驗室日前對千余名近視眼青少年調查發(fā)現，近視眼的**成因不是傳統(tǒng)認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。該專項調查發(fā)現，近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉，度數越深，采取錯誤姿勢的比率就越高。而正確的應該是采取拇指與食指不相碰的姿勢。
預防近視需端正看書寫字姿勢
看書寫字一直都注意保持標準姿勢，可是近視度數還是不斷攀升，調查發(fā)現，許多看近視的青少年都有這樣的疑惑。日前對近視眼青少年進行了一項調查，結果發(fā)現，近視眼的**成因并不在于傳統(tǒng)所認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。如果兒童握筆方法不正確，握筆太低，不僅寫字時手容易疲勞，還會因握筆太低擋住視線，因而是扭身歪頭，引起坐姿不良、眼與物距離過近。
正確的寫字姿勢是：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫字，左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然后再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢。
為防止近視的發(fā)生和發(fā)展，飲食上也需要特別注意。食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養(yǎng)物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，防止其擴張。
